ชาเขียว Options

ชาเขียว Options

Blog Article

“ข้อห้ามสำหรับคนท้อง” ที่คุณแม่ต้องปฏิบัติเพื่อลูกน้อยในครรภ์

“โรคมะเร็งโพรงจมูก” รู้สาเหตุ อาการ รีบป้องกัน อย่าปล่อยให้เป็น

เมื่อชาเขียวที่ชงเย็นตัวลง ปริมาณสารคาเทซิน ก็จะลดลงตามไปด้วย ดังนั้นการดื่มชาเขียวชงใหม่ในขณะที่ยังร้อน ๆ อยู่จึงเกิดประโยชน์มากกว่า สำหรับคนที่ต้องการดื่มชาเขียวเพื่อการลดน้ำหนัก ยิ่งเป็นชาเขียวญี่ปุ่นแท้ ยิ่งแนะนำให้ดื่มตอนร้อน ๆ และควรเลือกที่มียี่ห้อดูน่าเชื้อถือ ยิ่งเป็นชาเขียวธรรมชาติที่มีความสดใหม่ ก็จะยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากไปด้วย

ชาเขียว เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนรักสุขภาพ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ที่มีประโยชน์ต่อระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกาย เช่น สมอง หัวใจ กระดูก ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบภูมิคุ้มกัน และยังช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้อีกมากมาย โดยเฉพาะโรคที่เป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิตอย่าง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน 

การอักเสบของผิวหนังจากรังสีอัลตร้าไวโอเลต

ชาเขียว ดื่มอย่างไรได้ประโยชน์เต็ม ๆ

ใช้ชาเขียวร่วมกับน้ำตาลกลูโคส จะช่วยบรรเทาอาการตับอักเสบ

เห็นมั้ยล่ะว่า การดื่มชาเขียวมีทั้งประโยชน์และโทษ ก่อนอื่นเราต้องถามตัวเองก่อนว่ารู้จักชาเขียวดีแค่ไหน ชาเขียวถ้าดื่มเป็นเห็นประโยชน์แน่นอน คอนเฟิร์มค่ะ

ปัญหาไม่รู้จบของคนในยุคปัจจุบันคือ น้ำหนักเกิน อ้วน และโรคแทรกซ้อนของคนอ้วน เทคโนโลยีที่พัฒนามากขึ้นทำให้เราแทบจะลืมการเคลื่อนไหวร่างกายและการออกกำลังกาย

เซนฉะ คือชาที่แห้งตามธรรมชาติและไม่ได้ผ่านการคั่ว ส่วนมัทฉะต้องผ่านคั่วและบดก่อน ชาเขียวจีน

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้เพื่อให้คุณได้รับประสบการณ์การท่องเว็บที่ดี คุณสามารถศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุกกี้ที่เราใช้ หรือปิดการใช้งานได้ที่

โฮจิฉะ : โฮจิฉะเป็นชาญี่ปุ่นซึ่งโฮจิฉะแปลว่าชาคั่ว ชาชนิดนี้ทำจากการนึ่งและทำให้ใบชาแห้งก่อนที่จะนำไปคั่วที่อุณหภูมิสูงอย่างช้า ๆ ซึ่งจะช่วยลดความขมและปริมาณคาเฟอีน รสชาติของโฮจิฉะนั้นคล้ายกับเก็นไมฉะแต่เมื่อผ่านกระบวนการคั่ว รสชาติของชาคือมีความหวานและมีกลิ่นของคาราเมล

ถึงแม้ว่าสรรพคุณของชาเขียว จะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเช่น ชาเขียวมีประโยชน์ช่วยชะลอการเกิดโรคเสื่อมต่างและภาวะเสื่อมต่างๆ เช่น อิโตเอ็น ชาเขียว มะเร็ง ความแก่ หรือแม้แต่ช่วยลดความอ้วนและช่วยทำให้ระบบประสาทและสมองทำงานได้ดี แต่ก็ไม่ควรบริโภคชาเขียวมากจนเกินไป ต้องบริโภคให้เกิดความเหมาะสมกับปริมาณความต้องการ ถึงแม้การบริโภคชาเขียวในปริมาณมากๆ ยังไม่มีหลักฐานที่พิสูจน์ได้ว่า มีโทษต่อร่างกาย ก็ตาม

นอกจากนี้แล้วองค์ประกอบในการบริโภคชาเขียวแบบไทยๆ ที่มีการปรุงแต่งให้เกิดความอร่อยเช่น ชาเขียวพร้อมดื่มใส่นม ใส่น้ำตาลในปริมาณมากๆ ก็กลายเป็นสาเหตุที่ทำให้ได้รับสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตหรือน้ำตาลมากจนเกินความจำเป็นได้เช่นกัน แล้วน้ำตาลที่เหลือใช้และเกินความจำเป็นเหล่านั้น ก็จะถูกสะสมในรูปแบบของไขมันตามส่วนต่างๆของร่างกาย จึงกลายเป็นคนอ้วนได้โดยปริยาย